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怎么有效地预防雀斑

来源:长春华山皮肤病医院

怎么有效地预防雀斑?每个人都希望拥有一个完美的皮肤,洁白无瑕,但是雀斑是威胁女性容貌的一个潜在因素,怎么能够有效地预防雀斑那,下面请贵州皮肤病专科医院专家来为我们做详细解释。

怎么有效地预防雀斑

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怎么有效地预防雀斑?

★预防雀斑要防晒:雀斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发雀斑,并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重雀斑,可以认为雀斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多,雀斑形成。夏季日晒充足,雀斑活动频繁,斑点数目增多,色加深,损害变大;冬季日晒较少,斑点数目减少,色变淡,损害缩小。

由此可知日晒是雀斑发生的一必需因素,所以预防雀斑应尽量避免长时间日晒,尤其在夏季。

★预防雀斑要防止各种电离辐射:包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果,甚至比日光照射的损伤还要大,其结果是导致雀斑加重。

★预防雀斑要多喝水、多吃蔬菜和水果,如西红柿、黄瓜、柠檬、猕猴桃等,少吃容易黑色素沉淀的食物。

★保持良好的情绪可以预防雀斑。精神焕发则皮肤好,情绪不好则会有相反的作用。

★预防雀斑要戒掉不良习惯,如抽烟、喝酒、熬夜等。

★预防雀斑要禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”治疗雀斑,因为副作用太多。

★预防雀斑注意休息和保证充足的睡眠可以预防雀斑。睡眠不足易致黑眼圈,皮肤变灰黑。

★避免刺激性的食物预防雀斑:刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多,老化会越快,引致雀斑浮在皮肤表面,使雀斑扩大及变黑。

怎么有效地预防雀斑?上述就是怎么有效地预防雀斑的相关介绍,希望给大家带来一定的帮助,雀斑的出现给患者带来的影响还是很大的,所以大家在日常生活中一定要重视,如果您还有其他关于雀斑方面的问题,欢迎咨询贵州皮肤病专科医院在线专家,我们竭诚为您服务。

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