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生活中如何防治妊娠纹

来源:长春华山皮肤病医院

生活中如何防治妊娠纹

妊娠纹是所有孕妇的烦恼,很多爱美的年轻妈妈在生下孩子后,肚子留下了绉绉的妊娠纹,使原本美妙的身材一去不复返,爱美的女士想要去除妊娠纹该怎么办呢?下面就给大家介绍一下。

生活中有很多的防治方法:

饮食法去除妊娠纹

经常说产后改善肌肤要多吃富含胶原蛋白的食物,但是提醒孕妈妈产后美肤的食物还是有很多选择的;例如以大豆之类原植物性蛋白质,或是热量低且营养丰富的海鲜为主,可以促进新陈代黄与体内脂肪的消耗。同时,增强粗纤维素的摄入量:粗纤维具有纤体排毒的功效,因此在平日三餐中应多摄取西芹、南瓜、甘薯与芋头这些富含纤维素的蔬菜,可以促进胃肠蠕动,减少脂肪堆积。

运动去除妊娠纹

在产后恢复后,年轻妈妈们可以多锻炼,如清晨可以跑跑步、做健美操来促进身体的代黄和废物的排除。运动可以充分锻炼臀部及大腿,帮助将局部脂肪转化为肌肉,引淡化臀部及大腿的妊娠纹。

自我按摩法去除妊娠纹

产后妈妈可以经常使用马栗树、马尾草、金莲花、有机碘及有机硅等成分制成的美体专用精华乳及精华液加以按摩,以顺时针打圈的方式按摩于妊娠纹处每天十分钟以上,以便让精华液充分被吸收,因为按摩乳具有加强分解脂肪、代黄毒素的作用,轻轻按摩对于护理、分解赘肉,消除妊娠纹都具有很显著的效果。

臀部训练去除妊娠纹

仰面平躺在地板上,腿部弯曲,双手平放在身体两侧,尽可能向上抬起你的臀部,收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟,然后缓缓放下。此组动作重复15次,每周练习3次,4周以后你的臀部将明显紧致,肥胖纹亦会有所减轻。

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当然,要想完全的修复妊娠纹仅仅靠以上的方法是不行的,以上生活中的防治只能起到辅助作用,完美治疗还是得通过医学手段,现在去除妊娠纹最好的技术是Plasma等离子术,该技术是通过微等离子打破瘢痕处混乱的胶原排列,促进深部胶原层的增生和重新列,且在对皮肤产生热作用时,不气化组织,完整保留分离的表皮,利用它作为天然的敷料,从而降低治疗风险,修复好妊娠纹。

通过以上的专家详细介绍,相信您对如何防治妊娠纹已经有了一定的了解了,专家提醒各位爱美的妈妈们,一定要选择专业的修复方法,安全性和疗效才有保障。如果您有任何疑问,可免费或随时拨打我们的24小时免费咨询热线,专家将竭诚为你服务。

长春华山皮肤病医院主要开展项目包含白癜风、牛皮癣、湿疹、皮肤过敏、皮炎、痘痘、脱发、疤痕等皮肤科项目。……[详细]

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